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时间：2022-09-29 17:03 | 栏目：焦点 | 点击：次
1、正手发高远球练习方式三种，1，左手平伸抛高球，右手接球，2，抛高球，回落与球网高度时，挥板向球中部击奔球，3，抛高球。 2、挥扳击球中下部发下旋球。